GymDroid
Slovenčina
Stiahnuť aplikáciu

GymDroid blog

Tréning, jedlo a regenerácia, vysvetlené jednoducho.

Push pull legs tréning: každý deň a každý cvik, na 3 alebo 6 dní

· 6 min čítania

Najnovšie články

Tréningový plán pre začiatočníkov: prvý mesiac v posilňovni deň po dni

· 8 min čítania

Koľko sérií a opakovaní na naberanie svalov: čísla, ktoré fungujú

· 7 min čítania

Koľko bielkovín denne na naberanie svalov: číslo na kg

· 6 min čítania

Vyskúšaj to v praxi

Plány, cviky a tvoj pokrok v jednej aplikácii.

Stiahnuť v App StoreTeraz na Google Play
Naskenuj a stiahni aplikáciu