Treeniohjelmat, viikko 1 kokonaan auki

Viikko 1 on ohjelman sivulla kokonaan, joten voit aloittaa tänään. Näet jokaisen päivän, liikkeen, sarjat, toistot ja levot. Viikosta 2 ohjelma jatkuu GymDroidissa. Sovellus lukee kirjaamasi sarjat ja asettaa seuraavat painot.