GymDroid
Greit å vite
Velg muskelgruppe
Velg en muskel og se de beste øvelsene for den. Eller åpne en av basisøvelsene under. Hver side viser øvelsen fra alle vinkler. Du får stegene, musklene den trener og feilene som stopper fremgangen.
Alle øvelsene på siden
Vi legger bare ut en ny øvelse når den har full forklaring og bilder. Dette er løftene programmene og muskelsidene våre bruker mest.
Sett sammen en økt av disse øvelsene
Velg øvelser etter muskel i GymDroid, logg hvert sett og se løftene gå opp uke for uke.
