GymDroid
Корисно знати
Обери групу м'язів
На кожній сторінці вправи рух видно з усіх боків, є кроки техніки, м'язи, які працюють, і помилки, що гальмують прогрес.
Усі вправи на сайті
Нову сторінку вправи ми додаємо лише тоді, коли в неї є повна інструкція і візуалізація. Це вправи, які найчастіше трапляються в наших програмах і на сторінках м'язів.
Збери тренування з цих вправ
Обирай вправи за м'язами в GymDroid, записуй кожен підхід і дивись, як кожна вправа росте з тижня в тиждень.
