GymDroid
Bilmekte fayda var
Bir kas grubu seç
Ya da aşağıdaki ana hareketlerden birini aç. Her hareket sayfası hareketi her açıdan gösterir, adımları ve çalışan kasları listeler, gelişimini durduran hataları da söyler.
Bu sitedeki tüm hareketler
Yeni bir hareket sayfasını ancak tam anlatımı ve görselleri hazır olunca ekliyoruz. Bunlar programlarımızın ve kas sayfalarımızın en çok kullandığı hareketler.
Bu hareketlerle antrenman kur
GymDroid'de kasa göre hareket seç, her seti kaydet ve her hareketin haftadan haftaya arttığını gör.
